Inhalt

Wir erlernen eine lange Bewegungsabfolge aus dem Elemente - Qi Gong.

Egal wo sich zu viel Energie anstaut oder zu wenig Energie fliesst, bewegen wir uns im Nährungskreis durch die Elemente, harmonisiert sich das ganze System. Immer und immer wieder lassen wir uns von unserem Körper führen und finden so einen Weg zur inneren Balance. Wir ergänzen dieses Erleben mit Inspirationen aus der Ernährung und Achtsamkeiten, die die einzelnen Phasen uns lehren.

Voraussetzungen

Die Inhalte der Kurse können für das eigene Wohlbefinden oder zur Weitergabe an Klienten eingesetzt werden. Der Stoff und die Bewegungsabläufe können in jeder Situation, mit jedem Wissensstand aufgenommen und umgesetzt werden. Keine Vorkenntnisse erforderlich.

Zielgruppe

Alle, die sich für Qi Gong interessieren. Es spielt keine Rolle, ob Sie schon einen oder mehrere Kurse besucht haben, das Lernen wird kontinuierlich weitergeführt oder Sie können erste Erfahrungen machen.